新冠肺炎的日常防护知识

日常防护知识：

1.最重要的一条：不要到处跑。

专家始终强调，预防新冠肺炎最有效的方式之一是：减少出行，这不仅关乎自己和家人，也关乎整个社会。一定要外出时不要乘坐比较拥挤的公共交通车，建议步行或开车，逗留时间尽量缩短。宅在家时，应格外注意3个细节：通风：每日打开门窗通风2-3次，每次30分钟左右；天气好时，可以晒晒被子、衣服。洗手：回家后、做菜前、吃饭前、如厕后，应在流动水下用肥皂或洗手液揉搓30秒左右。饮食安全：处理食物时生熟分开，肉类充分做熟再吃；家庭实行分餐制或使用公筷。不要吃野味。

2.不要参加集会。

少出门、少聚会，是减少交叉感染的重要方法，尤其应避免去人员密集的公共场所，如商场、公共浴池、棋牌室、医院等。

3.出门戴口罩，不一定戴N95。

钟南山院士表示，戴口罩不一定要戴N95，医用外科口罩即可阻止大部分病毒进入呼吸道。普通口罩也能起到一定的隔离作用。如果口罩不够用，普通大众的口罩不必用一次换一次，可根据清洁程度延长使用时间。戴口罩时要把口鼻都完全覆盖住，并与面部贴合严实，尽量减少漏气情况。摘口罩时，不要抓着污染面，用手抓住系带脱离，扔到垃圾桶，不要到处乱扔。

4.学会正确洗手。

新型冠状病毒可通过接触传播，如果没有注意使双手沾上病毒，揉眼睛时就可能造成感染，所以一定要勤洗手。暂没有洗手条件时可用消毒湿巾擦拭双手。